一、如何珍惜粮食
1、适量定餐，避免剩餐，减少浪费；
2、不偏食、挑食，注重饮食均衡与合理搭配；
3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜；
4、在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，吃不完的饭菜打包带回家；
5、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象；
6、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果；
7、剩米饭可以再次熬成粥，剩面条可以炒着吃或做成汤；
8、看到浪费粮食的行为要及时制止，积极践行光盘行动；
9、适量订餐，避免剩饭，减少浪费；
10、不能有攀比心，以节约粮食为荣，浪费粮食为耻。
二、勤俭节约爱惜粮食的内容是什么
勤俭节约爱惜粮食的内容是：
1、爱惜粮食，避免剩餐，减少浪费，把碗里的饭吃干净。
2、不偏食，不挑食。以节俭粮食为荣，，以浪费粮食为耻。
3、就餐时坚持安静，礼貌就餐，爱护餐具，坚持餐桌卫生。
4、进取监督身边的同学和朋友，及时制止浪费粮食的现象。期望同学们进取响应，自觉履行倡议，从我做起，从此刻开始，礼貌就餐，节俭粮食，养成良好的社会公德。
勤俭节约，是中华民族的传统美德，一粥一饭，当思来之不易，一粒粮食从春天的播种到夏天的成长，再到秋天的收割，都浸着农民伯伯的汗水，我们应当勤俭节约，珍惜粮食，杜绝浪费。
节约粮食，从每一粒米开始。节约光荣，浪费可耻，禁止舌尖上的浪费。光盘行动，餐桌打包，吃饭时，吃多少盛多少，不剩饭菜，餐馆用餐点菜时要适量，不能点很多。我们要把节约粮食的行为当做一种责任，在每一天的学习生活中自觉形成，养成良好的生活习惯，让我们一起行动起来吧！
三、平时应该怎样珍惜粮食拒绝浪费
珍惜粮食拒绝浪费：
1、在食堂吃饭的时候，就是吃多少盛多少，做到把自己餐盘的食物都吃干净即可。
2、自家吃饭的时候，按需打饭，如果打了就要全部吃完，避免浪费这是很细节也是很重要的一点。
3、出去吃饭的时候，也是按需点菜，不要因为面子，而选择多点菜，造成吃不完的浪费。
4、购物时候，也是按需购买，不要过多购买粮食和食品，一旦因为吃不完过期，也是一种浪费。
平时还需要：
一、勤俭节约，弘扬美德
勤俭节约，是我们必须要养成的美德，诸葛亮在诫子书中写道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。”诸葛亮把节俭看作必须要养成的美德，并且把节俭看作成为君子的必要条件。在诸葛亮看来，想成为一个君子，就必须拥有节俭的美德。
二、从我做起，从家做起
实践是我们践行人生理念的唯一通道。从我做起，从家做起，文明就餐，践行"光盘行动”。减少使用一次性餐具，主动使用公筷公勺，推行分餐制，按需点餐，剩餐要打包，做到珍惜粮食、杜绝浪费。从自身做起，引导子女自觉养成勤俭节约的行为习惯，通过自我实践，影响更多的人养成勤俭节约的行为习惯。
三、合理就餐，反对铺张浪费
倡导理性消费，坚决反对暴饮暴食，科学搭配，均衡营养。根据就餐人数和饮习惯喜好等按需购买，剩餐要打包。不铺张、不攀比，不讲排场，做到理性消费。
四、节约粮食所倡导的行为有哪些
1、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费。
2、不攀比,以节约为荣,浪费为耻。
3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜。
4、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。
5、做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传浪费的可怕后果。
6、不偏食，不挑食。
7、在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
8、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。