一、提升自我的成语
提升自我的成语有：
1、自强不息
拼音：zì qiáng bù xī
解释：自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不放弃。
出处：《周易乾》：“天行健，君子以自强不息。”
2、反躬自省
拼音：fǎnɡōnɡ zì xǐnɡ
解释：回过头来检查自己的言行得失。
出处：（西汉）戴圣《礼记·乐记》：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
3、发奋图强
拼音：fā fèn tú qiáng。
解释：下定决心，努力进取，谋求强盛。
4、奋发图强
拼音：fèn fā tú qiáng
解释：奋发：精神振作，情绪饱满；图：谋求；强：强大。振作精神，谋求强盛。
造句：
1、不要被所有的折磨打倒，要用这些折磨来自我提升。
2、二者都强调通过自我提升，而不是向神输诚来获得境界提升。
3、专注自我提升，不要左顾右盼，紧紧抓住每一个5分钟。
4、降本增效的过程，也是不断学习和创新、不断自我提升的过程。
5、无论人生远行，还是自我提升，最重要的是不辜负自己。
6、不要惧怕，中学正是你们实现自我管理，自我提升的关键阶段。
二、形容提高个人修养的成语经典
在人与人之间的交往中，很容易体现出一个人的修养。关于个人修养的成语有哪些？下面是我搜集整理的一些提高个人修养的成语，希望对你有帮助。
提高个人修养的经典成语
1.【八窗玲珑】：①指四壁窗户轩敞，室内通彻明亮。②比喻通达明澈的修养境界。
2.【超凡入圣】：凡：指凡人，普通人。超越平常人而达到圣贤的境界。形容学识修养达到了高峰。
3.【此中三昧】：三昧：佛教用语，梵文音译词，意思是“正定”，即屏绝杂念，使心神平静，是佛门修养之法。比喻这里面的奥妙之处。
4.【存心养性】：保存赤子之心，修养善良之性。旧时儒家宣扬的修养方法。
5.【道存目击】：一个人具有深厚的道德修养，人们只需一接触便能感受得到。
6.【德薄才鲜】：自谦道德修养不足，才能薄弱。
7.【涤私愧贪】：涤：清除;私：私心;愧：惭愧;贪：贪心。清除私心，对贪心感到惭愧。这是一种内心自我修养的要求。
8.【独善其身】：独：唯独;善：好，维护。原意是做不上官就修养好自身。现指只顾自己，不管别人。
9.【杜门面壁】：指闭门修养。
10.【附庸风雅】：附庸：依傍，追随;风雅：泛指诗歌。指缺乏文化修养的人为了装点门面而结交文人，参加有关文化活动。
提高个人修养的成语解释
1.【纪渻木鸡】：纪渻：人名。纪渻养的斗鸡，看上去就象一只木鸡。比喻一个人的修养超过了一般人的境界。
2.【进德修业】：修业：推广、扩大功业。提高道德修养，扩大功业建树。
3.【精金百炼】：比喻德才修养锻炼十分到家。
4.【开花结实】：比喻修养、学习、工作等有了成绩，取得效果。同“开华结果”。
5.【开华结果】：比喻修养、学习、工作等有了成绩，取得效果。
6.【立身行道】：修养自身，奉行道义。
7.【谦冲自牧】：谦冲：谦虚;自牧：自我修养，克制。比喻谦虚谨慎，自我克制。
8.【人功道理】：人功：人的作为，修养。指人的行为所应遵照的规范，即人情事理。
9.【人师难遇】：人师：修养很高可以为人师表者。在德行上可以做师表的人是不容易遇到的。
10.【入圣超凡】：凡：指凡人，普通人。超越平常人而达到圣贤的境界。形容学识修养达到了高峰。
11.【三年不目月】：三年不见日月，精神不振，眼睛朦胧。比喻懒于修养，不求进取。
12.【束身修行】：约束自身，修养德行。
提高个人修养的成语精选
1.【谈吐风雅】：风雅：风流儒雅。指有文化修养和生活风度。
2.【袒胸露臂】：袒：裸露。敞开上衣，露出胳膊，指没有修养和礼貌。
3.【文人雅士】：有学问和处事修养的孤高的人。
4.【洗濯磨淬】：指修养锻炼。
5.【修己安人】：修己：修身。提高自身修养，使人民安乐。
6.【修身洁行】：修养品性，保持洁白的德行。
7.【修身立节】：修：修养;立：树立;节：气节。修养自身的言行，树立坚贞的节操。
8.【修身齐家】：指修养自身，理好家政。
9.【修身齐家治国平天下】：提高自身修养，理好家政，治理好所在的地区，最后使全国安宁。
10.【修身慎行】：修：学问、品德方面的学习和锻炼。努力提高自身的修养，谨慎小心地处理问题。
11.【养生之道】：指修养身心，以期保健延年的方法。
12.【一般见识】：平常的见识。表示不要跟知识低、修养差的人争论，说“不要跟他一般见识。”
13.【依仁游艺】：旧指儒家的道德标准以“仁”为依据，用六艺之教陶冶身心。泛指从事道德修养和技艺的锻炼。
14.【澡身浴德】：修养身心，使纯洁清白。
15.【正心诚意】：原是儒家提倡的一种修养方法，现也泛指心地端正诚恳。
16.【知书识字】：指有文化修养。
17.【知羞识廉】：羞：羞愧。廉：廉耻。指人知道羞愧、廉耻。形容有修养。
18.【至人无己】：至人：道德修养极高的人。道德修养最高的人能顺应客观，忘掉自己。
19.【至人无亲】：至人：指思想道德等方面达到最高境界的人。道德修养高的人对待万物一视同仁，没有亲疏的差别。
20.【至人无为】：无为：不用政刑。有修养的圣明君主不靠严刑苛法统治天下。
21.【至人遗物】：至人：思想道德修养很高的人。道德高尚的人能舍弃财物
22.【至仁无亲】：至仁：最大的仁德。道德修养高的人对待万物一视同仁，没有亲疏的差别。
三、形容不断提升能力的成语
陵劲淬砺是一个成语，意思是形容人的气魄、品质十分坚强和刚毅。
1.陵劲淬砺的字面意思。
陵劲淬砺一词由三个词组成，分别是陵、劲、淬砺。陵指高耸、突起，表示人的气势高昂；劲指强大、有力，表示人的能力强大；淬砺指锤炼、磨砺，表示经过长期的磨炼和历练。因此，陵劲淬砺的字面意思是指一个人经历了长时间的锤炼和磨砺，拥有强大的气势和能力。
2.陵劲淬砺的比喻意义。
陵劲淬砺在实际应用中常用来比喻人的坚持、毅力、勇敢和顽强不屈的品质。这个成语形容一个人经历过各种考验和困难后，依然能够保持积极向上、不屈不挠的精神状态，迎难而上，取得成功。
3.陵劲淬砺的来源。
陵劲淬砺这个成语来源于《史记·刘敬传》，原文为“陵劲淬砺，赐之铜印薄”。其中，铜印是汉代皇帝赐予有功之人的奖赏，这句话出自刘敬被赐予铜印薄的记载，意思是刘敬经历了许多磨砺和锻炼，最终获得了皇帝的认可和重用。
4.陵劲淬砺在现代社会的应用。
陵劲淬砺这个成语在现代社会中常用来形容坚强、勇敢、顽强和不屈不挠的人。它可以用来形容那些在困境中不气馁、迎难而上的人，也可用来形容那些经过长时间锤炼和历练后，拥有强大能力和高昂气势的人。这种品质在工作、学习、创业等各个领域都是非常重要的，能够帮助人们克服困难，取得成功。
5.陵劲淬砺的培养方法。
要培养陵劲淬砺的品质，首先需要具备坚持不懈的毅力和勇气，要有目标并为之努力奋斗。其次，需要接受各种考验和困难来磨砺自己，不能被困难击倒。同时，要保持积极向上的心态，相信自己能够战胜一切困难。最后，要在实践中不断总结经验教训，不断提升自己的能力和素质。
总结：陵劲淬砺是一个形容人坚强、刚毅和有勇气的成语。它寓意着一个人经历了长时间的锤炼和磨砺之后，能够保持积极向上、不屈不挠的精神状态，取得成功。这个成语在现代社会中应用广泛，表达了人们迎难而上、勇往直前的精神品质。
要培养陵劲淬砺的品质，需要具备坚持不懈的毅力和勇气，接受各种考验和困难的挑战，并保持积极的心态不断提升自己。