一、早睡早起的幽默句子
早睡早起的幽默句子如下：
1、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
2、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我。
3、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
4、九月我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，对了还得改改我这臭脾气，如果做不到我就十月再发。
5、从现在开始早睡早起爱自己为自己而活。
6、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
7、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。
二、早睡早起身体好幽默回复
是的，早睡早起身体好，这是每个人都应该遵守的健康习惯。以下是一些幽默的回复，可以用来调侃那些晚上不睡觉，早上不起床的朋友：
1.你说你是早睡早起，但是我觉得你更适合晚睡晚起，因为你是个夜猫子。
2.早起对身体好，但是我觉得你比较适合早起跑步，因为你需要燃烧一些卡路里，减少一些体重。
3.早起可以让我精神状态更好，但是我发现你更适合晚上工作，因为你的精神状态总是很好。
4.早起可以让我心情愉悦，但是我发现你更适合晚上心情愉悦，因为你的心情总是很好。
5.早起可以让我更加有活力，但是我发现你更适合在床上睡觉，因为你的活力总是很充沛。
以上是一些幽默回复，可以让人们在笑声中感受到早睡早起的好处。同时，我们也应该理解每个人的生活作息习惯不同，尊重并理解每个人的选择。
三、对话早睡早起身体好怎么幽默回复早睡早起身体好
早睡有哪些好处
1、增强免疫力
多项研究表明，睡眠不足、不按人体生物钟入睡都会增加患病风险。而早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入。
不仅如此，早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病，康复也更快。
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2、皮肤变好
早起的人通常没有晚睡熬夜的习惯，他们的新陈代谢更为顺畅，身体中的有害物质能够得到较好的排出，皮肤就会变得更好，黑眼圈也会变淡，人也自然会更年轻。
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3、不易患抑郁
早起的人拥有的时间更充裕，做事可以提前准备而更有条理，很少手忙脚乱，因而性格更加开朗，疾患不缠身。而爱熬夜的人则精神欠佳，更容易患抑郁症。
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一般睡觉时间
1.正常人睡眠时间6--8、有的10小时……
2.美容觉的时间10点--凌晨2点。
3.长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。
4.小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛……
5.青少年应该在晚上10:00左右睡觉……
6.至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。
7.老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。
还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦!
坚持早睡早起一个月
第一、会让人精神变好
晚间人体会进行排毒跟休养，因此早睡第二天才会充满活力，精神状态自然是极好的。
这是一个良性循环，早睡早起能让人容光焕发，而且还能增强身体抵抗力。
第二、时间会更加充足
早上的时间往往更加高效，如果可以别别人早起一小时，这一天就可以比别人多做很多事情，早上起床还可以跑步、看书，做一顿精美的早餐，这种充满正能量的生活方式，只要坚持半个月就会让你的生活更加有意义，更加充实。
第三、告别黑眼圈
熬夜对于身体的损伤是非常大的，如果长期早睡早起，就会发现新陈代谢都会变得顺畅，心脏功能也会增高。
此外，肝脏、胃部以及皮肤等都会出现良性反应，眼袋黑眼圈也会不在。
第四、减肥
经常熬夜很容易会导致内环境紊乱，存在内分泌失调的人群占比很大，而这种情况很容易会导致体重失控，因此想要减肥一定要注意早睡早起。
第五、缓解焦虑情绪
熬夜会影响到身体各个器官休息，也会影响到人体内环境，而熬夜会让人疲惫，会给人造成一种烦躁感。
如果坚持早睡早起，神清气爽，会发现连焦虑的情绪都从此不再。
四、早睡早起的幽默句子有哪些
早睡早起的幽默句子有：
1、早睡早起。就算是为了自己。
2、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。
3、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来我找吧，我一直在等你。
4、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
5、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我。
6、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
7、九月我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就十月再发。
8、世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡。
9、从现在开始，早睡早起，爱自己，为自己而活。
10、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
11、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的'人喜欢自己。