1、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
2、不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的就一定要放下。只有懂得该放下时就放下，才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
3、走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。
4、茫茫人海，你是我惟一不能放下的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你！
5、当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛！得之坦然！失之淡然！
6、人生不长，且活且珍惜，生命短暂，一定要爱惜，做一个简单快乐的人，学会释怀，懂得放下，才能平平静静过日子，才能轻松幸福一辈子！
7、无论经历了什么，宣泄悲伤都毫无意义，唯有自己慢慢的释然放下一切，让心归零才能整装待发！
8、俗话说：舍得舍得，有舍才有得.放弃和收获是相互的。当你放弃某样东西时，或许你将会得到新的东西。与其为了失去而懊恼，不如全力争取新的得到。
9、很多东西要学会放下，不要花太多精力去计较和纠结，凡事心态平一点，顺其自然，随遇而安，努力过对得起自己就好。
10、当一切尘埃落定，当一切旧事回放，当一切归于平静，我们才会真真正正懂得放弃的深层意义，其实那才是一种厚实无价的丰硕收获。
11、心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风。人生，就是半梦半醒!
12、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，做你说过的，说你能做的。该放下时且放下，宽容别人，其实是给自己留下一片海阔天空。
13、对看不惯的人，学会转身；对放不下的事，试着释怀；对得不到的情，坦然放手。不再多说，不再叨扰！早安！
14、有那么一瞬间，就会突然的想明白，想通了，然后释怀了，也放下了！
15、告别冰凉的绿豆沙，放下七月的积怨，和心存嫌隙的旧事一笑释然。或许会有一个老是跟你过不去的人，但是，幸好没有过不去的事。
16、放下就会解脱，解脱就会自在。热恼与清凉，距离有多远?门里与门外。
17、懂得放下，快乐就常在；经过历练，才知道什么是该追求什么该放弃；拥有一份淡然的心，就会让你活得更轻松更自在。
18、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。
19、看淡了，是是非非也就无所谓;放下了，成败得失也就那么回事。
20、放下过去，让心归零，然后释怀一切。等到很多年以后再回首，会发现，你现在流过的泪、受过的伤，都使你变得越来越坚强。
21、该得到的不要错过；该失去的，洒脱的放下。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。
22、放弃对物欲横流的追索，打开自己的心窗，寻一片美丽诱人的沃野，呼吸一下新鲜空气，沉醉在花香与泥土的气味中。啊，好久没有这种回归大地的感觉了。春天已经来了，万物正在复苏。
23、不是所有的探索都能发现鲜为人知的奥秘，并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，并不是每一滴汗水都会有收获，并不是每一个故事都会有美丽的结局。因此，我们应该学会放弃，明白这点，也许你就会在失败、迷茫、愁闷、面临“心苦”时，找到平衡点，找回自己的人生坐标。
24、学会放下，因为只有放下了才能重新开始;学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
25、有放下的都能真正释然，愿所有留下的都能懂得珍惜，越来越好不再有分离，愿所有失去的都会以另一种方式归来。
26、人生中，很多东西都不属于我们，属于我们的只是一种经历，一种成长，一种体验。欲望太多，只会增添人生的负累，明智的人知道如何选择，能够适时地放弃，能够果敢地选择自己的人生方向。只有懂得放下过往，放下欲望，放下贪婪的人，才能过得更加充实，轻松和精彩。
27、学会释怀和放下，继续微笑前行。
28、懂得放下的人找到轻松，懂得放开的人找到自由，懂得关怀的人找朋友，懂得开怀的人找到快乐，快乐的成功而不是成功后才快乐！
29、不要带着一个人的执念，打扰另一个人的生活，希望你是真的放下，释怀了，而不是，瞒着所有人，继续爱一个没有未来的人。
30、一个人只有真正懂得了这些道理，才会放下思念，放下执着，不去纠结过往，每走一步都是昨天，但明天永远都是新的开始。
31、只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执着，才可以坦然地面对人生的苦难和死亡。
32、人生中有许多的无能为力，我们要学会适应这个多变的世界，只有拿得起，才能放得下，看得开，我们才能读的懂人生。
33、对人，可以简单，但是不能对事简单，说话可以普通，但是不能缺德，一辈子不长，学会放下，也懂得舍得。
34、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。
35、在这忙碌的生活中，放下一些，人生这一场生死，与时光同在，与万物相伴，这从容的世界，只有活成自在的人生，才算没有辜负这一场来过。
36、学会放下，缘渐远时，选择随意，有些回忆，记起便是温暖，有些美丽，入目就是风景，有些苦恼，有些伤痛，放下就是释然，忘记就是快乐。
37、懂得恐惧以后，开始为自己找个释然的理由，放下感情，寂静冷漠。
38、很多人就是舍不得放弃，很多时候放下反而会觉得释然。
39、放下了，我已学会释怀一切，包括内心深处的那一份浓浓的爱！
40、已经拥有的，就好好珍惜；曾经失去的，就释怀放下；爱而不得的，别耿耿于怀。
41、不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，获得任你驰骋的更大的一片蓝天!
42、人生在世，有些事情或东西是根本没有必要让它存在的。只有在懂得该放下时就放下，你才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！
43、最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌无为，就是因为舍不得放弃。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。
44、我们总会莫名其妙的有着某种特殊的爱好，喜欢一杯茶，喜欢一家餐厅，喜欢一个人，久而久之形成习惯，有些时候不是放不下，而是已经不知道如何放下，与爱无关，与思念无关，只是习惯而已。
45、当必须放弃时，就果断地放弃吧。放得下，才能走得远!有所放弃，才能有所追求。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。
46、小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈;黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明;心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。
47、你以为说放下就能放下吗，那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。
48、白云离开了天空，化为丝丝细雨，滋润了大地;树叶放弃与树枝的缠绵，明年春天才有了重生;我们放弃了不属于自己的幸福，痛苦消失了;学会放弃，就是让我们能够不再犹豫的放弃负担，让我们的身体轻松的迎接新的每一天。
49、当一切尘埃落定，当一切归于平静，我才会真正懂得放弃其实也是一种美丽的收获。-
50、善于放下包袱欢乐就会常在。从容等待生活的转机，不断有新的收获，踏过人生的风雨，才能懂得追求和放弃，拥有一份成熟，活得更加坦然充实和轻松。
51、生命的价值就在于他的一次性。你永远没有后悔的余地(机会)所有的快乐和伤痛，所有的微笑和泪水。只能代表过去。选择了生就放弃了死，选择了希望就放弃了失望，选择了明天就别再留恋今天。
52、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢成为一本书。
53、善良做人是修养，懂得感恩是美德，人要想让自己的一生过得快乐和幸福，要学会放下与知足，这不仅是一种胸怀，更是一种境界。
54、当你意识到，你在意的那个人过得很幸福，才真的释怀和放下的时候，明白真的有的事有的人，你在乎超过了自己。还好，我还在。
55、有一种心态叫做放下;有一种境界叫舍得;有一种幸福叫守候;有一种智慧叫低调;有一种选择叫放弃。
56、放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。
57、理解你所不能理解的是学习，接受你所不能接受的是成长，承认你所不能承认的是接纳，忘记你所不能忘记的是放下。
58、生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。
59、刻意追求放下，则永远放不下，无论尝试多久，都办不到。
60、不执着，一切随缘，只有懂得放下，才能把握当下，淡定从容地迎接未来，心态平和，知足常乐。
61、人生就是选择，而放弃则是一种选择的艺术，是人生的必修课，没有果然的放弃，就没有辉煌的选择，与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒的挥手，勇敢地放弃，歌得说;生命得奥秘就在于为了生存而放弃生存。
62、放下也是一种智慧，懂得放下你也能寻获另一种释然的快乐。
63、生命给了我们无尽的悲哀,也给了我永远的答案。于是安然一份放弃，固守一份超脱!不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢,虽伤感而欣慰!
64、时间终究会抹平一切，无法释怀的也终有一天会放下。
65、放弃失落带来的痛楚;放弃屈辱留下的仇怨;放弃无休无止的争吵;放弃没完没了的辩解;放弃虚幻情感的奢望;放弃财物金钱的渴求;放弃权贵势力的觊觎;放弃夸大虚伪的纠缠。只有当机立断地放弃那些不切实际的东西，你的世界才能风和日丽，晴空万里，细水长流，你才会豁然开朗地领悟“小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得”的锢中真谛。
66、放弃不是一种过错。放弃了生活的轰轰烈烈，你还享有平平淡淡;放弃了急流险滩，你还拥有温馨港湾。今天的放弃是为了明天能够花红满树，桃李纷芳。其实哲人早就说过：鱼和熊掌不可兼得。面对生活的诱惑，我们必然要学会放弃一些东西。
67、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向;一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下;一些人，交了很久，依然感觉不到真诚，那就选择离开;一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。断、舍、离，放下过去，让心归零!